Prolećne Kuglice sa Šargarepom i Kokosom

Napisala

Ok, znam da će mnogi biti u fazonu kakva je ovo kombinacija sastojaka, ali verujte mi da su ove kuglice toliko ukusne, slatke i zdrave da im niko neće  odoleti!

Ako volite tortu od šargarepe,  onda ćete ove kuglice obožavati. Posne su i pravimo ih od zdravih sastojaka i bez veštačkih zaslađivača i sjajna su užina pre ili posle treninga.

Šta nam je potrebno? Pekan ili obični orasi, bademi i kokosovo brašno koje prvo blendamo u blenderu ili u secku. Zatim dodajemo rendanu šargerepu, urme, kokosovo ulje, javorov ili urmin sirup i začine i blendamo sve par minuta. Dodamo kokosovo brašno i vanilu i ponovo blendamo da se lepo ujedini.

Supenom kašikom odvadimo masu i pravimo kuglice. Možete ih ostaviti tako, ali ja najviše volim da ih umočim u topljenu belu vegan čokoladu ili u kokosov buter. Ovaj put sam ih uvaljala i u mlevenu plazmu i u seckane bademe. Sve tri verzije su predivne!

Prolećne Kuglice sa Šargarepom i Kokosom

Napisala
Vreme pripreme:
35 minuta
Obim porcije:
20-ak kuglica
Broj kalorija:

Nutritivne vrednosti hrane su okvirne. Tačnost nutritivnih informacija za bilo koji recept na ovom sajtu nisu zagarantovane.

Sastojci

Prolećne Kuglice sa Šargarepom i Kokosom

Topinzi

Instrukcije

  1. Dobro izblendajte orahe, bademe i kokosovo brašno.
  2. Dodajte urme, urmin sirup, kokosovo ulje, vanilu, muskatni oraščić, cimet i rendanu šargarepu. Blendajte 2-3 minuta, pa dodajte kokosove ljuspice i blendajte dok se sve lepo ne sjedini.
  3. Formirajte kuglice prema meri jedne kašike.
  4. Poželji, uvaljajte ih u belu čokoladu, kokosov buter, iseckane orahe ili bademe ili u plazmu. A super su i bez topinga!

Ines Klara

Ćao ljudi, ja sam Ines Klara i na ovom sajtu pronaći ćete zdrave i ukusne recepte koje sam jedva čekala da podelim sa vama.

Kuvanje sam otkrila pre desetak godina i kako je vreme prolazilo, postalo je moja velika ljubav. Kao neko ko nekad nije znao ni jaja da ispeče, želim da pomognem i onima koji misle da je kuvanje teško. Ako sam mogla da naučim ja, možete i vi. Deliću sa vama svaki detalj recepta, korak po korak. Obećavam da ćete zavoleti kuvanje!

Recepti za posebne režime ishrane

Svideo ti se ovaj recept, a želiš da dobijaš nove recepte na mejl?

Prijavi se na newsletter

Pogledaj još recepata iz ove kategorije

Pročitaj još sličnih recepata

Komentari

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Želiš da saznaš prvi o svim receptima još na to zrno više?

Prijavi se na newsletter